Vepřové závitky s cuketou a rajčatovou omáčkou

23 hodnocení (4,5)

Tento pokrm spojuje šťavnaté vepřové maso, jemnou chuť cukety a výraznou rajčatovou omáčku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Na vepřové závitky:

Na rajčatovou omáčku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    265 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1109 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    8,7 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    21,7 g

    34 %

    32 %

  • Tuky

    13,6 g

    21 %

    19 %

  • nasycené

    5,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cuketu omyjeme a podélně nakrájíme na tenké plátky. Na troše oleje na pánvi ji opečeme. Vepřové plátky očistíme, rozklepeme, osolíme a opepříme. Na každý položíme plátek sýra a 1-2 plátky cukety. Řízky svineme a závitky upevníme párátkem.
  2. V kastrolu rozehřejeme olej závitky na něm ze všech stran opečeme. Pak je podlijeme vínem, popřípadě trochou vody a podusíme je doměkka. Šťávu dochutíme solí a pepřem.
  3. V jiném kastrolu rozehřejeme trochu oleje a orestujeme na něm nadrobno nasekanou cibuli a prolisovaný česnek. Přidáme rajčata. Dochutíme je solí, pepřem a tymiánem a asi 10 minut podusíme. Ke konci přidáme šťávu ze závitků a dle chuti cukr. Je-li omáčka příliš řídká, zahustíme ji škrobem rozmíchaným v troše vody.

Podobné recepty

Grilovaná kuřecí prsa s limetkou: Recept na šťavnaté maso s chilli

Zapomeňte na vysušené kuřecí maso z grilu. Díky svěží marinádě z limetky a koriandru budou kuřecí...

Grilovaný pstruh na bylinkách: Nejlepší recept s pečenou zeleninou

Vychutnejte si dokonale šťavnatou rybu. Grilovaný pstruh s čerstvými bylinkami, pečeným česnekem a...

Chilli burger z grilu: Šťavnaté hovězí s pikantním dresinkem a křupavou slaninou

Připravte si domácí burger, který vyniká svou přímočarou chutí a poctivým ohněm z chilli. Základem...

Krůtí nudličky na víně: Krémová omáčka se žampiony a parmazánem

Vychutnejte si dokonalou souhru jemného krůtího masa a aromatických bylinek, které doplňuje bohatá...

Kuřecí stripsy a domácí Coleslaw: Recept na křupavý oběd

Vychutnejte si křupavé kuřecí stripsy v kombinaci s domácím salátem Coleslaw, který díky...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.