Vepřové závitky plněné rýží

Zajímavý recept, který musíte vyzkoušet.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    473 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    1981 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    7,0 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    1,7 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    43,6 g

    69 %

    64 %

  • Tuky

    28,6 g

    44 %

    41 %

  • nasycené

    10,8 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Omyté a osušené vepřové plátky naklepeme. Osolíme je, opepříme a potřeme prolisovaným česnekem a citronovou kůrou. Omytý celer rozdělíme na 8 špalíčků.
  2. Doprostřed každého plátku masa naneseme lžíci vařené rýže, položíme 2 kousky celeru a nasypeme trochu sýra. Plátky svineme a balíčky upevníme párátkem.
  3. V kastrolu rozpálíme olej a závitky na něm zprudka opečeme. Podlijeme je vodou a pod pokličkou necháme asi 45 minut dusit. Během pečení je otáčíme.
  4. Měkké rolky vyjmeme z kastrolu. Šťávu vydusíme na tuk. Zaprášíme ji moukou, rozředíme vodou a asi 15 minut povaříme.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.