Vepřové výpečky se špenátovými šiškami

102 hodnocení (4,5)

Z obyčejných surovin vytvoříte chutný oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Na špenátové šišky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1378 KCal

    63 %

    57 %

  • Energie

    5765 KJ

    63 %

    57 %

  • Sacharidy

    78,6 g

    89 %

    79 %

  • Vláknina

    9,4 g

    31 %

    31 %

  • Bílkoviny

    48,8 g

    77 %

    72 %

  • Tuky

    96,9 g

    149 %

    138 %

  • nasycené

    27,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nakrájíme na kostky a v pekáči je promícháme s nahrubo nakrájenou cibulí a česnekem. Ochutíme jej solí, pepřem a kmínem, podlijeme asi 200 ml vody a pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 80 minut. Během toho maso obracíme a přeléváme výpekem.
  2. Na oleji orestujeme na jemno nasekanou cibuli s česnekem. Zalijeme smetanou a necháme ji svařit. Pak přidáme rozmrazený špenát a ochutíme jej solí i pepřem. Krátce vše povaříme a necháme zchladnout.
  3. Brambory nastrouháme na jemno a smícháme s moukou a vejcem. Těsto osolíme a dobře propracujeme. Rozdělíme jej na poloviny a z každé vytvarujeme váleček, který rozkrájíme na deset koleček. Kolečka lehce zploštíme a navrstvíme na ně špenátovou náplň. Zabalíme je, vytvarujeme šišky a vaříme v osolené vodě asi 15 minut. Hotové výpečky podáváme s bramborovými šiškami a osmaženou cibulkou.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×