Vepřové výpečky se špenátem a bramborovým knedlíkem

27 hodnocení (4,5)

Připravte si ideální nedělní oběd podle tohoto receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

6 PORCE +

Na špenát:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    895 KCal

    41 %

    37 %

  • Energie

    3743 KJ

    41 %

    37 %

  • Sacharidy

    44,9 g

    51 %

    45 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    33,1 g

    53 %

    49 %

  • Tuky

    64,7 g

    99 %

    92 %

  • nasycené

    18,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nakrájíme na kostky a v pekáči je promícháme s nahrubo nakrájenou cibulí a česnekem. Ochutíme jej solí, pepřem a kmínem, podlijeme asi 200 ml vody a pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 80 minut. Během toho maso obracíme a přeléváme výpekem.
  2. Hotové maso vyjmeme z pekáčku a ten položíme na sporák. Na mírném plameni výpek zahřejeme, poprášíme moukou a za stálého míchání přilijeme asi 70 ml vody. Přivedeme k varu, krátce povaříme a vrátíme zpět pečené maso a společně prohřejeme. Podle chuti dosolíme a opepříme.
  3. Na oleji orestujeme na jemno nasekanou cibuli s česnekem. Zalijeme smetanou a necháme ji svařit. Pak přidáme rozmrazený špenát a ochutíme jej solí i pepřem. Krátce vše povaříme a necháme zchladnout. Výpečky podáváme se špenátem a bramborovým knedlíkem posypaným osmaženou cibulkou.

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.