Vepřové špízy s americkými brambory

15 hodnocení (4,4)

Špízy nemusíte péct jen na grilu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    398 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1667 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    47,5 g

    54 %

    48 %

  • Vláknina

    7,3 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    37,7 g

    60 %

    55 %

  • Tuky

    5,7 g

    9 %

    8 %

  • nasycené

    1,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkev očistíme a nakrájíme na nudličky. Fazolové lusky očistíme (pokud používáme čerstvé fazole) nebo použijeme fazole nakládané ve slaném nálevu. Cibuli očistíme a překrojíme na osminky. Papriky očistíme a nakrájíme na větší kousky.
  2. Z vepřové kýty nakrájíme přes vlákno malé plátky (o rozměrech asi 5 x 3 cm), které naklepeme paličkou na maso namáčenou ve studené vodě, osolíme a tence potřeme hořčicí. Na každý položíme plátek anglické slaniny, rozpůlený fazolový lusk, na klínky nakrájenou mrkev a stočíme do závitku.
  3. Připravené masové závitky napichujeme na velké jehly nebo špejle střídavě s cibulí. Na zbylé jehly napichujeme střídavě jednotlivé druhy nakrájené papriky, které také proložíme cibulí. Hotové špízy vložíme do pekáče, podlijeme mírně olejem a dáme péci do vyhřáté trouby (160 °C). Pečeme asi 30 minut. Podáváme s americkými bramborami.
  4. Omyté celé brambory uvaříme ve slupce (asi 8 minut), slijeme a dáme vychladnout. Pak je křížem nakrojíme na jedné straně, zabalíme do alobalu a dáme péci do vyhřáté trouby na 160 °C. Brambory v alobalu pečeme asi 30-40 minut, záleží na jejich velikosti. Po upečení alobal rozbalíme a brambory v místě, kde jsme je nakrojili, zmáčkneme. Vytvoří se tak malá prohlubeň, do které vložíme zelenou petrželku (případně kousek másla nebo sýra).

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.