Vepřové s oříšky

105 hodnocení (4,4)

Vylepšete vepřové maso křupavými ořechy.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Příloha:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    857 KCal

    39 %

    36 %

  • Energie

    3585 KJ

    39 %

    36 %

  • Sacharidy

    53,2 g

    60 %

    53 %

  • Vláknina

    9,4 g

    31 %

    31 %

  • Bílkoviny

    55,0 g

    87 %

    81 %

  • Tuky

    45,3 g

    70 %

    65 %

  • nasycené

    9,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Panenku očistíme, osolíme, posypeme provensálským kořením, pokapeme citronovou šťávou a olejem. Necháme v chladu odležet.
  2. Mezitím opražíme nasucho strouhanku a mleté oříšky, promícháme, přidáme podle chuti provensálské koření, sůl, mletý pepř a nasekanou petrželku.
  3. Listové těsto rozválíme na plát, potřeme bílkem a posypeme připravenou směsí. Panenku opečeme na pánvi ze všech stran dozlatova. Předpečené maso položíme na sypkou směs a zabalíme do těsta. Povrch těsta potřeme rozšlehaným žloutkem. Pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 20 minut.
  4. Papriky, lilek, cuketu a cibuli očistíme a pokrájíme. V pánvi rozehřejeme olej a připravenou zeleninu na něm zprudka opečeme, nakonec přidáme rozpůlená rajčátka a směs osolíme. Podáváme jako přílohu k masu v těstě.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.