Vepřové s oříškovou kůrčičkou

74 hodnocení (4,4)

Oříškové krustě na vepřovém masu jen tak někdo neodolá.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    944 KCal

    43 %

    39 %

  • Energie

    3949 KJ

    43 %

    39 %

  • Sacharidy

    70,9 g

    81 %

    71 %

  • Vláknina

    30,3 g

    101 %

    101 %

  • Bílkoviny

    79,4 g

    126 %

    117 %

  • Tuky

    31,3 g

    48 %

    45 %

  • nasycené

    8,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do misky nalijeme zakysanou smetanu, přidáme hořčici, sůl, pepř a část sekané petrželky. Vše dobře promícháme.
  2. Vepřové maso omyjeme a osušíme. Vložíme ho do smetanové marinády a ze všech stran dobře obalíme. Necháme ho ve směsi krátce odležet a pak ho obalíme v usekaných oříškách.
  3. Takto připravené maso dáme na pekáček a lehce podlijeme vodou. Vložíme ho do vyhřáté trouby a pečeme při 180°C a pečeme 40 minut. Během pečení maso přeléváme výpekem, případně podléváme horkou vodou.
  4. Upečené maso přendáme na talíř a do výpeku dáme rozmražené fazolky s nakrájenými rajčaty a zbytkem nasekané petrželky a krátce podusíme. Maso nakrájíme na porce, obložíme zeleninou a podáváme s vařenými nebo opečenými bramborami.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×