Vepřové řízky plněné sýrem a šunkou

99 hodnocení (4,5)

Vylepšete vepřové řízky sýrem a šunkou.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    423 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1769 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    8,3 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    2,2 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    58,7 g

    93 %

    86 %

  • Tuky

    16,6 g

    25 %

    24 %

  • nasycené

    4,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřovou kýtu očistíme a nakrájíme na osm plátků. Lehce je po obou stranách naklepeme, osolíme a opepříme. Sýr a šunku nakrájíme na tenké plátky a poklademe jimi připravené řízky. Opatrně je zarolujeme a převážeme provázkem nebo spíchneme párátkem.
  2. Na pánvi rozpálíme olej a závitky ze všech stran opečeme. Pak je podlijeme polovinou vývaru, přiklopíme a dusíme při 180 °C doměkka. Hotové závitky vyjmeme a uložíme v teple.
  3. Výpek vyrestujeme na tuk, zaprášíme hladkou moukou a osmahneme. Přilijeme zbylý vývar, dobře promícháme a asi 10 minut provaříme. Hotové závitky vložíme zpět do omáčky a krátce prohřejeme.
  4. Růžičkovou kapustu dobře očistíme, vložíme do vroucí osolené vody a vaříme asi 15 minut doměkka. Anglickou slaninu nakrájíme na tenké nudličky a nasucho opečeme.
  5. Závitky rozdělíme na talíře, přelijeme omáčkou a jako přílohu podáváme růžičkovou kapustu, posypanou slaninou. Zdobíme bylinkami.

Podobné recepty

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×