Vepřové řízečky s lečem a těstovinovou

Křupavé vepřové řízečky jsou skvělou volbou pro vydatnou rodinnou večeři plnou barev a chutí.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    285 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1191 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    36,3 g

    41 %

    36 %

  • Vláknina

    2,9 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    24,9 g

    39 %

    37 %

  • Tuky

    3,7 g

    6 %

    5 %

  • nasycené

    0,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Oloupanou cibuli nakrájíme na měsíčky. Papriky očistíme a pokrájíme na nudličky, omytá rajčata na kostičky.
  2. Očištěnou a omytou panenku nakrájíme na plátky. Naklepeme je, z obou stran osolíme, opepříme a opečeme na rozpáleném oleji v pánvi.
  3. Plátky vyjmeme a ve výpeku orestujeme cibuli. Přidáme rajčata s paprikami. Osolíme je, opepříme a dusíme.
  4. Když je zelenina poloměkká, vrátíme do pánve plátky masa a vaříme, dokud není vše měkké. Podáváme s vařenou těstovinovou rýží, zdobené petrželkou a pažitkou.

Podobné recepty

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Zapečený patizon se sýrovou náplní: Jednoduchý recept z trouby

Patizon nemusí skončit jen nakrájený na plátky a osmažený. V tomto receptu ho vydlabeme, naplníme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×