Vepřové řízečky s kaparovou omáčkou

Kapary můžete využít i na přípravu omáčky k masu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1386 KCal

    63 %

    58 %

  • Energie

    5801 KJ

    63 %

    58 %

  • Sacharidy

    3,8 g

    4 %

    4 %

  • Vláknina

    1,0 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    32,2 g

    51 %

    47 %

  • Tuky

    44,9 g

    69 %

    64 %

  • nasycené

    12,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vykostěné kotlety omyjeme a osušíme. Pak maso nakrájíme na stejně velké plátky, které zlehka osolíme a opepříme. Ve větší pánvi rozpálíme olej a plátky masa na něm po obou stranách zprudka opečeme. Měkké řízečky vyjmeme a udržujeme teplé.
  2. Cibuli oloupeme, nakrájíme najemno a nasypeme do výpeku. Osmahneme ji a zalijeme smetanou. Vše promícháme a krátce povaříme. Pak do omáčky vmícháme kapary a znovu asi pět minut provaříme.
  3. Nakonec omáčku podle chuti přisolíme, přidáme petrželku a vložíme do ní měkké řízečky. Podle potřeby vše ještě prohřejeme.
  4. Maso s omáčkou rozdělíme na talíře a jako přílohu můžeme podávat rýži, kterou udusíme s červenou paprikou nakrájenou na kostičky a s jarní cibulkou.
Autor:

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.