Vepřové ragú s bylinkovou rýží

54 hodnocení (4,6)

Vepřové ragú s bylinkovou rýží přivede vaše chuťové pohárky k životu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Vepřové ragú:

Bylinková rýže:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    549 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2298 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    34,1 g

    39 %

    34 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    35,7 g

    57 %

    52 %

  • Tuky

    24,8 g

    38 %

    35 %

  • nasycené

    4,9 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rajčata spaříme vroucí vodou, oloupeme, rozkrojíme a lžičkou z nich vydlabeme zrníčka. Dužinu pokrájíme na kostičky. Hráškové lusky také spaříme v osolené vroucí vodě. Zchladíme je vodou studenou a necháme okapat.
  2. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. Papriku očistíme a nakrájíme na proužky. Vepřové maso očistíme a nakrájíme na nudličky.
  3. V pánvi rozehřejeme olej a zprudka na něm orestujeme maso. Přidáme česnek a také ho osmahneme. Vše podlijeme červeným vínem a vývarem, dle potřeby osolíme a opepříme a pod pokličkou asi 20 minut podusíme. Pak přidáme rajčata, papriky a lusky a vše povaříme ještě asi 5 minut.
  4. Na oleji v kastrolu orestujeme nadrobno pokrájenou cibuli. Vmícháme propláchnutou a dobře okapanou rýži. Podlijeme ji vínem a asi 400 ml vody, mírně osolíme a pod pokličkou necháme dusit. Když je na skus měkká, vmícháme do ní bylinky a parmazán a odstavíme ji.

Podobné recepty

Grilovaná kuřecí prsa s limetkou: Recept na šťavnaté maso s chilli

Zapomeňte na vysušené kuřecí maso z grilu. Díky svěží marinádě z limetky a koriandru budou kuřecí...

Grilovaný pstruh na bylinkách: Nejlepší recept s pečenou zeleninou

Vychutnejte si dokonale šťavnatou rybu. Grilovaný pstruh s čerstvými bylinkami, pečeným česnekem a...

Chilli burger z grilu: Šťavnaté hovězí s pikantním dresinkem a křupavou slaninou

Připravte si domácí burger, který vyniká svou přímočarou chutí a poctivým ohněm z chilli. Základem...

Krůtí nudličky na víně: Krémová omáčka se žampiony a parmazánem

Vychutnejte si dokonalou souhru jemného krůtího masa a aromatických bylinek, které doplňuje bohatá...

Kuřecí stripsy a domácí Coleslaw: Recept na křupavý oběd

Vychutnejte si křupavé kuřecí stripsy v kombinaci s domácím salátem Coleslaw, který díky...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.