Vepřové po kubánsku se salsou z manga a papáji

129 hodnocení (4,5)

Uvařte si tuto exotickou lahůdku s kombinací masa a sladkého ovoce.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Na marinádu :

Na salsu :

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    701 KCal

    32 %

    29 %

  • Energie

    2932 KJ

    32 %

    29 %

  • Sacharidy

    46,5 g

    53 %

    47 %

  • Vláknina

    8,1 g

    27 %

    27 %

  • Bílkoviny

    36,0 g

    57 %

    53 %

  • Tuky

    40,0 g

    61 %

    57 %

  • nasycené

    3,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřové maso odblaníme, omyjeme a dáme do misky. Hrubě mletý pepř, sůl, pomerančovou a limetkouvou šťávu a olej dobře promícháme. Marinádu nalijeme na maso, dáme do chladničky a necháme alespoň dvě hodiny marinovat, nejlépe ale do druhého dne. Během marinování maso otáčíme.
  2. Ve větší pánvi rozpálíme olej a maso zprudka ze všech stran opečeme. Pak ho přendáme do pekáčku a pečeme ve vyhřáté troubě při 220°C asi 18 minut. Během pečení maso potíráme zbylou marinádou a podle potřeby i trochu podlijeme. Upečené maso vyjmeme z trouby a necháme ještě dvě minuty odpočinout, pak ho nakrájíme přes vlákno na plátky.
  3. Během pečení masa připravíme salsu. Mango a papáju oloupeme. Z manga odstraníme pecku, ale protože se špatně vyndavá, raději ji opatrně vykrojíme nožem. Z papáji odstraníme polévkovou lžící semínka. Pak ovoce rozkrájíme na větší kostky a červenou cibuli nakrájíme nahrubo. Chilli papričku dorbně usekáme. Vše dáme do misky, zakapeme šťávou z limetky a posypeme nahrubo nasekaným koriandrem, mátou a dobře promícháme.
  4. Maso podáváme se salsou a jako přílohu můžeme přidat bramborové hranolky.

Podobné recepty

Vepřová panenka v povidlové marinádě: Recept s růžovým pepřem a pečenými bramborami

Vepřová panenka dostane v tomto receptu výraznější chuť díky marinádě z povidel, brandy, olivového...

Švestkové knedlíky: Recept z bramborového těsta s tvarohem a strouhankou

Švestkové knedlíky připravíme z bramborového těsta, do kterého přidáme tvaroh, vejce a trochu...

Hovězí roláda s fazolovou náplní: Recept se šunkou a pečenou zeleninou

Hovězí plát potřeme hořčicí, poklademe šunkou a naplníme směsí sterilovaných fazolí, zelených...

Dušené vepřové maso: Recept s žampiony, bramborami a mrkví

Vepřovou kýtu nejprve opečeme na cibulovém základu se žampiony, tymiánem a rajčatovým protlakem....

Smaženice: Recept z čerstvých hub s vejci, cibulí a paprikou

Čerstvé houby, vejce, cibule a česnek tvoří základ jednoduché smaženice, kterou tentokrát doplníme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×