Vepřové plátky se žampiony

Jednoduchý oběd, kterým nic nezkazíte.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    470 KCal

    21 %

    20 %

  • Energie

    1968 KJ

    21 %

    20 %

  • Sacharidy

    6,1 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    2,4 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    50,3 g

    80 %

    74 %

  • Tuky

    19,3 g

    30 %

    28 %

  • nasycené

    7,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřovou pečeni očistíme a nakrájíme na osm stejně velkých plátků. Osolíme je a opečeme na sádle po obou stranách dozlatova. Pak maso vyjmeme z pánve a uložíme na teple.
  2. Cibuli a žampiony oloupeme a očistíme. Cibuli nakrájíme na nudličky, žampiony na plátky. Vše orestujeme ve výpeku na pánvi.
  3. Přilijeme červené víno. Kotlety posypeme Provensálskou směsí koření a vložíme je zpět do pánve. Přiklopíme a dusíme na mírném ohni asi 20 minut. Podle potřeby podléváme horkou vodou.
  4. Měkké maso zalijeme smetanou, dochutíme solí a pepřem a krátce provaříme. Vhodnou přílohou jsou těstoviny.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×