Vepřové plátky se sýrem a brusinkami

69 hodnocení (4,5)

Inspirujte se tímto receptem na chutný oběd.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    590 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2468 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    12,2 g

    14 %

    12 %

  • Vláknina

    4,8 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    38,2 g

    61 %

    56 %

  • Tuky

    37,9 g

    58 %

    54 %

  • nasycené

    12,3 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřovou kotletu rozkrájíme na čtyři stejně velké plátky. Na okrajích je mírně nařízneme, lehce naklepeme, osolíme a opepříme. V pánvi rozpálíme olej a plátky zprudka po obou stranách opečeme. Pak je vyjmeme a uchováme na teple.
  2. Cibuli a řapíkatý celer nakrájíme nadrobno a orestujeme ve výpeku po kotletách. Přidáme máslo, ochutíme solí, pepřem a zalijeme bílým vínem. Krátce povaříme.
  3. Sýr a křen nastrouháme najemno. Opečené maso vložíme zpět do pánve. Na každý plátek dáme lžíci křenu a lžíci brusinek.
  4. Nakonec plátky posypeme sýrem, vložíme do vyhřáté trouby a při 200 °C krátce zapečeme. Podáváme je s pečenými bramborami.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.