Vepřové plátky s ořechovou krustou

Ořechová krusta zajistí masu křupavou chuť.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    649 KCal

    29 %

    27 %

  • Energie

    2715 KJ

    29 %

    27 %

  • Sacharidy

    34,2 g

    39 %

    34 %

  • Vláknina

    11,1 g

    37 %

    37 %

  • Bílkoviny

    44,1 g

    70 %

    65 %

  • Tuky

    34,8 g

    54 %

    50 %

  • nasycené

    11,0 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory oloupeme, mrkev s celerem očistíme. Zeleninu pokrájíme na větší kousky, vložíme do hrnce s osolenou vroucí vodou a uvaříme téměř doměkka.
  2. Do misky vložíme změklé máslo. Přidáme sýr, strouhanku, ořechy a petrželku. Vše dobře propracujeme.
  3. Vepřovou kýtu očistíme a nakrájíme na plátky. Řízečky rozklepeme, osolíme a opepříme. Na oleji v pánvi je rychle z obou stran opečeme. Pak na ně rozdělíme ořechovou směs.
  4. Zeleninu scedíme a rozprostřeme do pekáčku. Pokapeme ji olejem a přidáme k ní rozmarýn. Navrch rozložíme vepřové plátky. Vše necháme v troubě předehřáté na 190 °C zapéct.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.