Vepřové plátky s kerblíkovou omáčkou

143 hodnocení (4,5)

Kerblík je aromatická bylinka oblíbená zejména ve francouzské kuchyni. Dejte jí šanci vás okouzlit.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    532 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2228 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    8,4 g

    10 %

    8 %

  • Vláknina

    0,7 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    32,5 g

    52 %

    48 %

  • Tuky

    33,8 g

    52 %

    48 %

  • nasycené

    11,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřové maso očistíme a nakrájíme na plátky. Okořeníme solí a pepřem. Na pánvi rozehřejeme olej a maso zprudka opečeme z obou stran. Plátky pak vyjmeme z pánve, dáme stranou a uchováme v teple.
  2. Cibuli očistíme a nakrájíme najemno. Opečeme ji na výpeku a zaprášíme trochou mouky.
  3. Zalijeme vínem a za občasného míchání necháme trochu zredukovat. Do omáčky přidáme hořčici a nastrouhanou citronovou kůru. Opečené maso vložíme zpět do omáčky a dusíme na mírném ohni doměkka (podle potřeby podlijeme trochou vody).
  4. Když je vepřové maso měkké, přidáme nasekaný kerblík a vše zjemníme smetanou. Omáčku už jen krátce povaříme a podle chuti osolíme a opepříme. Můžeme podávat např. s bramborovými noky.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.