Vepřové medailonky v bramborovém župánku

Aby bylo maso zajímavější, obalte ho v bramborovém županu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 55 min

Ingredience

4 PORCE +

Těsto:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    368 KCal

    17 %

    15 %

  • Energie

    1541 KJ

    17 %

    15 %

  • Sacharidy

    24,7 g

    28 %

    25 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    37,6 g

    60 %

    55 %

  • Tuky

    12,7 g

    20 %

    18 %

  • nasycené

    2,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hořčici rozšleháme s olivovým olejem, přidáme nadrobno nasekanou bazalku a chilli papričku a dobře rozmícháme.
  2. Maso opláchneme, osušíme a nakrájíme na plátky silné asi 5 mm. Lehce je naklepeme a vložíme do připravené marinády. Necháme marinovat alespoň dvě hodiny.
  3. Syrové brambory omyjeme, oškrábeme a nastrouháme. Vodu částečně slijeme, přidáme sůl, vejce, pepř, utřený česnek, majoránku, nadrobno nasekanou cibulku a hladkoumouku. Promícháme a podle potřeby zředíme mlékem.
  4. Maso vyjmeme z marinády a obalíme v bramborákovém těstíčku. V pánvi rozpálíme větší množství oleje a medailonky po obou stranách osmažíme.

Podobné recepty

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.