Vepřové medailonky pečené ve slanině

102 hodnocení (4,4)

K pečeným medailonkům se zdravý salát skvěle hodí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    522 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2183 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    4,6 g

    5 %

    5 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    60,9 g

    97 %

    90 %

  • Tuky

    27,8 g

    43 %

    40 %

  • nasycené

    10,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Panenku očistíme a nakrájíme na silnější plátky. Lehce maso naklepeme, osolíme, opepříme a každý plátek zabalíme do slaniny.
  2. Rozpálíme pánev a na troše oleje plátky opečeme z obou stran. Maso poté necháme při pokojové teplotě odpočinout.
  3. Směs salátů propláchneme a odstředíme přebytečnou vodu. Salát nasypeme do misky, přidáme nakrájená cherry rajčátka, mozzarellu nakrájenou na kostičky a přepůlené olivy. Ochutíme olivovým olejem, citrónovou šťávou, solí a pepřem. Salát promícháme a rozdělíme na talíře. Přidáme opečenou panenku a podáváme.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.