Vepřové maso v mrkvi s hráškem

56 hodnocení (4,4)

Vepřové maso s mrkví vám doporučujeme podávat s kuskusem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 100 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    434 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1816 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    11,5 g

    13 %

    11 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    33,2 g

    53 %

    49 %

  • Tuky

    27,6 g

    43 %

    39 %

  • nasycené

    9,9 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a mrkev oloupeme, cibuli nakrájíme nadrobno a mrkev na kolečka. Cibuli orestujeme na rozpáleném oleji asi 8 minut, mezitím nakrájíme maso na kostičky, přidáme k cibuli, zalijeme 400 ml vody, osolíme, opepříme, vmícháme špetku muškátového oříšku a pod pokličkou dusíme asi 30 minut.
  2. Poté přimícháme mrkev a za občasného míchání dusíme dalších 60 minut.
  3. Mouku orestujeme na másle na mírném ohni asi 8 minut, abychom vytvořili jíšku. Hotovou pak dáme stranou.
  4. Jakmile je maso měkké, dolijeme vodou, abychom měli asi 400 ml šťávy, zahustíme jíškou, necháme přejít varem, vsypeme hrášek, společně vaříme asi 5 minut a hotové podáváme například s kuskusem.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.