Vepřové maso na tymiánu s restovanou zeleninou a olivami

Uvařte si chutný oběd s pomocí našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 110 min

Ingredience

4 PORCE +

Na přípravu masa:

Na přípravu zeleniny:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    552 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2310 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    12,6 g

    14 %

    13 %

  • Vláknina

    2,7 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    42,6 g

    68 %

    63 %

  • Tuky

    36,4 g

    56 %

    52 %

  • nasycené

    4,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nakrájíme na kostky, osolíme, opepříme. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. V kastrolu nahřejeme olej, přidáme maso, restujeme asi 5 minut, dáme stranou, přisypeme cibuli a restujeme 8 minut do světle hněda. Maso vrátíme zpět a zalijeme asi půl litrem vody. Pod pokličkou dusíme cca 70 minut.
  2. Měkké maso opět vyjmeme a šťávu vyrestujeme na tuk, zaprášíme moukou, promícháme, restujeme 3 minuty, zalijeme 600 ml vody, rozmícháme metlou a přivedeme k varu. Na mírném ohni vaříme 20 minut a nakonec přidáme lístky tymiánu otrhané od stonků.
  3. Zeleninu omyjeme, papriky zbavíme semeníků a nakrájíme na kostky, z cukety odkrojíme špičky a nakrájíme jí na plátky asi 5 mm široké. Cibuli oloupeme a nakrájíme na měsíčky.
  4. Ve větší pánvi nahřejeme olej a postupně na něm orestujeme cuketu, přidáme cibuli a po minutě i papriku. Osolíme, opepříme, přimícháme olivy a restujeme 5 minut. Promícháme a podáváme spolu s masem, přelité omáčkou.

Podobné recepty

Vepřový pivní guláš: Poctivý guláš s tmavým pivem a houskovým knedlíkem

Šťavnaté kousky vepřového masa podušené na poctivém cibulovém základě s kmínem, česnekem a hořkým...

Křupavý kuřecí řízek s rajčaty a pestem: Šťavnatý řízek v parmazánové krustě

Křehké kuřecí prsní řízečky marinované v jogurtu a obalené ve zlatavé strouhance s parmazánem...

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.