Vepřové kotlety s máslovou kukuřicí

22 hodnocení (4,5)

Máte rádi kukuřici? Udělejte si ji s vepřovými kotletami a padávejte společně s tvarohovým dipem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    750 KCal

    34 %

    31 %

  • Energie

    3138 KJ

    34 %

    31 %

  • Sacharidy

    42,9 g

    49 %

    43 %

  • Vláknina

    5,8 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    58,7 g

    93 %

    86 %

  • Tuky

    35,7 g

    55 %

    51 %

  • nasycené

    14,6 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kyselé okurky nakrájíme na malé kostičky a spolu s pažitkou vmícháme do tvarohu. Dip osolíme, opepříme a uložíme do chladna proležet.
  2. Kukuřičné klasy očistíme, vložíme do osolené vroucí vody a asi 30 minut povaříme. Poté je vyjmeme a necháme okapat. Na pánvi rozpustíme máslo a klasy na něm opečeme ze všech stran dozlatova. Osolíme je, opepříme, vyjmeme z pánve a uchováme teplé.
  3. Vepřové kotlety omyjeme a osušíme. Po stranách je několikrát nařízneme a rozklepeme je. Po obou stranách je osolíme, opepříme a posypeme rozmarýnem. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka.
  4. Na pánvi rozehřejeme olej a kotlety na něm z obou stran pozvolna opečeme. Vyjmeme je a ve výpeku rychle osmahneme cibuli. Kotlety podáváme ozdobené cibulkou, s kukuřicí a tvarohovým dipem.

Podobné recepty

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.