Vepřové kotlety s bramborovo-jablečnou kaší

87 hodnocení (4,5)

Tento zajímavý oběd bude chutnat celé rodině.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Bramborovo-jablečná kaše:

Vepřové kotlety:

Zeleninová příloha:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1934 KCal

    88 %

    81 %

  • Energie

    8092 KJ

    88 %

    81 %

  • Sacharidy

    58,1 g

    66 %

    58 %

  • Vláknina

    8,1 g

    27 %

    27 %

  • Bílkoviny

    47,1 g

    75 %

    69 %

  • Tuky

    41,9 g

    65 %

    60 %

  • nasycené

    12,8 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory a jablka oloupeme, jablka zbavíme jádřince. Vše nakrájíme nadrobno. Cibuli oloupeme, nasekáme a zpěníme na troše másla v hrnci. Přisypeme cukr a necháme ho zkaramelizovat. Pak přisypeme brambory s jablky. Opečeme je, zalijeme vývarem a necháme vařit. Když jsou brambory zcela měkké, slijeme přebytečnou tekutinu. Do hrnce přidáme zbylé máslo a vše rozšťoucháme. Kaši dochutíme muškátovým oříškem a solí.
  2. Kotlety očistíme, osolíme a opepříme. Lehce je obalíme v hladké mouce. Pak je opečeme na oleji na pánvi a vyjmeme je. Ve výpeku necháme zesklovatět nadrobno nasekanou cibuli.
  3. Kotlety vrátíme do pánve. Podlijeme je částí vývaru a džusu a necháme je dusit, dokud nejsou měkké. Dle potřeby přiléváme vývar s džusem. Nakonec šťávou zahustíme moukou rozmíchanou v troše vývaru a ještě 5 minut ji necháme vařit. Dochutíme ji solí a pepřem.
  4. Mrkev očistíme a nakrájíme na úzké delší hranolky. Krátce ji povaříme v osolené vodě. Pak ji vyjmeme, necháme okapat a opečme na másle. Dle potřeby ji přisolíme.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×