Vepřové kotlety po čínsku

Ochutnejte vepřové kotlety po čínsku s neodolatelnou omáčkou plnou vůní Asie.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    529 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2213 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    26,0 g

    30 %

    26 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    42,1 g

    67 %

    62 %

  • Tuky

    25,2 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    8,6 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zázvor a česnek oloupeme. Zázvor nakrájíme na tenké plátky, česnek prolisujeme. Sójovou omáčku promícháme s vínem, česnekem a plátky zázvoru. Očištěné kotlety po stranách několikrát nařízneme a rozklepeme je. Obalíme je ve škrobové moučce a naložíme do marinády. Přes noc je necháme v chladu proležet.
  2. Mrkev, pórek a chilli papričku očistíme. Mrkev s pórkem nakrájíme podélně na tenké nudličky, chilli papričku na kolečka.
  3. Kotlety vyjmeme z marinády. V pánvi rozehřejeme olej a kotlety na něm z obou stran opečeme. Poté je z pánve vyndáme a uchováme teplé.
  4. Ve výpeku v pánvi orestujeme mrkev s pórkem a chilli papričkou. Přilijeme marinádu a chilli omáčku. Do pánve vrátíme kotlety. Vše společně prohřejeme a odstavíme. Podáváme s rýží.

Podobné recepty

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Dýňové noky s kuřecím masem: Krémový oběd s ricottou a tymiánem

Domácí noky připravíme z brambor, dýně a dvou druhů mouky, díky kterým získají barvu i jemnou chuť....

Šunkofleky s uzeným masem: Zapečená klasika s vaječnou směsí

Šunkofleky patří mezi jídla, která se připravují z několika dostupných surovin. Uzené maso uvaříme...

Smažená játra v trojobalu: Křupavý oběd s vařenými bramborami

Játra nakrájíme na plátky, okořeníme a obalíme v klasickém trojobalu z mouky, vajíčka a strouhanky....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×