Vepřové kostky na špízu prokládané vavřínem

Vyšperkujte špízy do dokonalosti.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    593 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2482 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    52,2 g

    59 %

    52 %

  • Vláknina

    12,3 g

    41 %

    41 %

  • Bílkoviny

    37,6 g

    60 %

    55 %

  • Tuky

    26,8 g

    41 %

    38 %

  • nasycené

    8,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřové maso omyjeme a nakrájíme na kostky. Limetky omyjeme, osušíme, dvě nakrájíme na kolečka a odložíme stranou. Zbylou limetku pečlivě oloupeme, z blanek vykrájíme měsíčky dužiny a šťávu zachytíme do misky. Pomeranče také omyjeme a z jednoho nastrouháme lžičku kůry. Pak všechny pomeranče oloupeme, vykrájíme měsíčky dužiny a šťávu smícháme s limetkovou šťávou. Filátka pomeranče a limetek dáme chladit.
  2. Smícháme koriandr, oregano, podrcenou chilli papričku a pomerančovou kůru, osolíme, opepříme a přilijeme limetkovo-pomerančovou šťávu. Přidáme olej, rozšleháme a v této směsi obalíme kostky masa, které napichujeme na grilovací jehly a prokládáme je kolečky limetky a listy vavřínu (bobkovými listy). Necháme krátce rozležet.
  3. Špízy položíme na grilovací rošt přímo nad žhavé uhlí a za občasného otáčení a potírání zbylou marinádou je grilujeme 8 minut. Pak na roštu ohřejeme tortilly, vložíme do nich špízy a podáváme s citrusy a zakysanou smetanou.

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×