Vepřové koleno s kapustovo-cibulovou omáčkou

101 hodnocení (4,3)

Inspirujte se naším receptem na pečené vepřové koleno.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 160 min

bez chladnutí

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    577 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2414 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    21,4 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    6,5 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    54,7 g

    87 %

    80 %

  • Tuky

    27,5 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    9,8 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřové koleno očistíme a vložíme do hrnce s osolenou vodou a kořením. Vaříme ho asi 90 minut doměkka. Koleno necháme vychladnout a vývar dáme stranou.
  2. Kapustu rozebereme na jednotlivé listy, které opereme pod tekoucí vodou. Necháme okapat a nakrájíme na nudličky.
  3. Dvě cibule oloupeme a nakrájíme nadrobno. Osmahneme je v pánvi na másle. Pak vmícháme mouku a dobře promícháme. Zalijeme trochou vývaru z kolene a přidáme pokrájenou kapustu. Společně vaříme 15-20 minut. Nakonec omáčku ochutíme solí a pepřem.
  4. Uvařené koleno potřeme olejem smíchaným s medem, kmínem a mletou paprikou. Přendáme ho do pekáčku a podlijeme pivem a částí vývaru. K masu přidáme zbylé oloupané cibule a pečeme v troubě při 180 °C asi 30 minut. V průběhu pečení koleno přeléváme vývarem.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×