Vepřové balenky

18 hodnocení (4,2)

Překvapte kamarády na oslavě těmito vepřovými balenkami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    309 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1292 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    11,7 g

    13 %

    12 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    32,8 g

    52 %

    48 %

  • Tuky

    14,3 g

    22 %

    20 %

  • nasycené

    1,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Česnek, zázvor a chilli papričku nakrájíme najemno, jarní cibulku na delší nudličky. Meruňky omyjeme a nakrájíme na kousky. Vše krátce orestujeme na lžíci oleje.
  2. Pomeranč okrájíme, vyřízneme filátka a přidáme do pánve. Vše zakapeme sójovou omáčkou a dochutíme mletým badyánem. Podusíme asi 3 - 5 minut.
  3. Vepřové maso nakrájíme na malé plátky. Po obou stranách je naklepeme, opečeme na zbylém oleji, osolíme a opepříme.
  4. Pak plátky masa naplníme směsí, přehneme a sepneme párátkem. Vložíme je do pekáčku a podusíme asi 15 minut. Podáváme s opečenými tousty nebo rýží.

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.