Vepřové balchao

Balchao je známé indické jídlo a pozor, pálí.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 75 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    365 KCal

    17 %

    15 %

  • Energie

    1529 KJ

    17 %

    15 %

  • Sacharidy

    14,4 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    5,6 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    32,4 g

    51 %

    48 %

  • Tuky

    19,9 g

    31 %

    28 %

  • nasycené

    2,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do hmoždíře nasypeme pepř, hřebíčky, skořici, římský kmín i sušené chilli papričky a vše rozdrtíme. Česnek i zázvor oloupeme a nasekáme nadrobno. Do hluboké pánve nalijeme asi 3 lžíce oleje, rozehřejeme ho a česnek se zázvorem na něm orestujeme. Přisypeme rozdrcené koření a také ho osmahneme.
  2. Pak přidáme maso nakrájené na kostky a restujeme ho, dokud nezatáhne. Vmícháme kurkumu a po chvilce protlak. Vše podlijeme vodou, osolíme, přiklopíme a zvolna necháme dusit, dokud není maso měkké.
  3. Cibuli oloupeme, nasekáme nadrobno, na zbylém oleji osmahneme dozlatova a vmícháme do masové směsi. Balchao dochutíme solí, cukrem a cidrem nebo octem. Hotový pokrm rozdělíme do misek a ozdobíme rozkrojenou čerstvou chilli papričkou a koriandrem. Podáváme s rýží.

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.