Vepřová žebra na medu s coleslaw salátem: Šťavnatá pečená žebírka s BBQ omáčkou

32 hodnocení (4,5)

Dlouho pečená vepřová žebírka v medové marinádě se díky pomalému pečení doslova rozpadají a odpadávají od kosti. Domácí pikantní BBQ omáčka zjemněná vypečenou šťávou jim dodá neodolatelnou lesklou krustu, zatímco svěží a křupavý salát coleslaw se postará o perfektně vyvážený doplňující zážitek.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 250 min

bez marinování a odležení

Ingredience

4 PORCE +

Marináda:

BBQ omáčka:

Coleslaw salát:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1009 KCal

    46 %

    42 %

  • Energie

    4223 KJ

    46 %

    42 %

  • Sacharidy

    40,5 g

    46 %

    40 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    52,3 g

    83 %

    77 %

  • Tuky

    68,8 g

    106 %

    98 %

  • nasycené

    9,0 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Veškeré ingredience na marinádu důkladně spojíme a naneseme na žebra. Ta zabalíme do alobalu a necháme marinovat přes noc v chladničce. Druhý den necháme žebra odležet na pokojovou teplotu a následně je pečeme zabalená v alobalu v troubě cca 180 minut při 150 °C.
  2. Cibuli a česnek si nakrájíme nadrobno a smícháme s drcenými rajčaty. Přidáme všechny ingredience na omáčku a svaříme do husté konzistence.
  3. Na salát smícháme na nudličky pokrájené zelí s mrkví a prosolíme, promačkáme rukou a necháme 5 minut zkřehnout. Pak slijeme vodu, kterou zelenina pustí a vmícháme ostatní ingredience a dochutíme solí a pepřem.
  4. Upečená žebra vyjmeme z trouby, opatrně slijeme vypečenou šťávu do připravené BBQ omáčky a případně jí ještě zredukujeme. BBQ omáčku pak naneseme na žebra a vložíme ještě do trouby na horní gril na 20 minut při 220°C. Žebírka podáváme politá BBQ omáčkou a s coleslaw salátem.

Než nanesete marinádu na žebra, nezapomeňte z jejich spodní strany sloupnout tenkou vazivovou blánu (membránu) – marináda i sůl díky tomu proniknou hluboko do masa a žebírka budou po upečení neskutečně křehká.

Podobné recepty

Dušené vepřové maso: Recept s žampiony, bramborami a mrkví

Vepřovou kýtu nejprve opečeme na cibulovém základu se žampiony, tymiánem a rajčatovým protlakem....

Smaženice: Recept z čerstvých hub s vejci, cibulí a paprikou

Čerstvé houby, vejce, cibule a česnek tvoří základ jednoduché smaženice, kterou tentokrát doplníme...

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×