Vepřová roláda se zeleninou

94 hodnocení (4,5)

K vepřové roládě se zeleninou vám doporučujeme podávat bramborové noky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 100 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    415 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1738 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    5,7 g

    6 %

    6 %

  • Vláknina

    3,1 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    48,2 g

    77 %

    71 %

  • Tuky

    21,4 g

    33 %

    31 %

  • nasycené

    5,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřovou krkovici očistíme a ostrým nožem rozkrojíme na velký plát. Pak ji rozklepeme, posypeme kmínem, solí a potřeme utřeným česnekem.
  2. Vepřovou plec očistíme a umeleme na masovém strojku. K mletému masu přidáme vejce a nadrobno nakrájené žampiony, cuketu, papriku a pórek. Podle potřeby přidáme trochu vody, dochutíme solí a pepřem a důkladně promícháme.
  3. Plát masa potřeme masovou směsí a opatrně ho stočíme do rolády. Poklademe ho čerstvým rozmarýnem, svážeme provázkem a vložíme do pekáčku.
  4. Cibule oloupeme, nakrájíme nahrubo a přidáme do pekáčku k masu. Přilijeme trochu vody, přiklopíme a vložíme do trouby vyhřáté na 180 °C. Zvolna pečeme doměkka. Během pečení roládu přeléváme výpekem a podle potřeby podléváme. Z hotové rolády odstraníme provázek, nakrájíme ji na plátky a podáváme s bramborovými noky.

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×