Vepřová roláda se zázvorem

93 hodnocení (4,5)

Ozvláštněte masovou roládu zázvorem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    303 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1269 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    10,6 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    35,8 g

    57 %

    53 %

  • Tuky

    12,5 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    2,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Omytý pórek rozebereme na jednotlivé listy. Zázvor očistíme a nastrouháme. Vepřovou plec očistíme a rozřízneme po vlákně (nedokrojíme). Plát masa rozložíme a naklepeme. Osolíme, opepříme a potřeme nastrouhaným zázvorem a kečupem, poklademe plátky anglické slaniny a listy pórku. Roládu zavineme a převážeme pevně provázkem.
  2. Oloupanou cibuli nakrájíme na měsíčky, které rozložíme do olejem vytřeného pekáče. Na tento základ položíme roládu a trochu podlijeme vodou. Pečeme při 180 °C asi 45-50 minut. Během pečení maso obracíme, přeléváme výpekem a podle potřeby podléváme vodou.
  3. Upečenou roládu vyjmeme z pekáče a odstraníme provázek. Šťávu vydusíme na tuk, zaprášíme moukou a orestujeme. Vmícháme zbytek kečupu a vývar, krátce provaříme a osolíme. Roládu nakrájíme na plátky, přelijeme šťávou a podáváme s vařeným bramborem.

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.