Vepřová roláda s klobásou a jemnou hrachovou kaší: Recept na poctivý oběd

51 hodnocení (4,5)

Vepřová roláda plněná vaječnou omeletou s hráškem a klobásou je neuvěřitelně šťavnatá a plná chutí. V kombinaci s jemnou hrachovou kaší, kterou zjemníte zakysanou smetanou, vytvoříte na talíři dokonalý komfortní oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 85 min

bez namáčení

Ingredience

6 PORCE +

Na přípravu rolády:

Na přípravu kaše:

Na dokončení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    697 KCal

    32 %

    29 %

  • Energie

    2918 KJ

    32 %

    29 %

  • Sacharidy

    43,4 g

    49 %

    43 %

  • Vláknina

    10,5 g

    35 %

    35 %

  • Bílkoviny

    47,3 g

    75 %

    69 %

  • Tuky

    34,9 g

    54 %

    50 %

  • nasycené

    15,3 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z masa vytvoříme plát o tloušťce 1,5 cm, naklepeme ho paličkou, osolíme, opeříme a potřeme hořčicí.
  2. V pánvi rozpustíme máslo a připravíme omeletu z rozšlehaných vajec s hráškem, necháme ji vychladnout a položíme na plát masa, přidáme klobásu, zarolujeme a zafixujeme provázkem. Roládu opečeme ze všech stran na oleji, podlijeme vodou a pečeme v troubě při 160°C asi 40 minut.
  3. Mezitím dáme vařit hrách, vzniklou pěnu odstraníme, jakmile je měkký osolíme ho a poté scedíme. Vmícháme máslo, zakysanou smetanu, oregano a dle chuti dosolíme, dle potřeby rozmixujeme.
  4. Roládu během pečení poléváme výpekem. Po 40 minutách k ní přidáme očištěnou zeleninu a pečeme dalších 20 minut.

Aby byla hrachová kaše opravdu sametová a nenadýmala, namočte hrách den předem a vodu před vařením vyměňte.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×