Vepřová roláda s fíkovou nádivkou

114 hodnocení (4,4)

Zajímavá kombinace vepřového masa, fíků, oliv a mandlí vás v duchu přenese nejen na dovolenou u moře, ale rovnou do ráje chutí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    579 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2424 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    25,8 g

    29 %

    26 %

  • Vláknina

    2,9 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    62,4 g

    99 %

    92 %

  • Tuky

    24,6 g

    38 %

    35 %

  • nasycené

    4,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na lžíci rozpáleného oleje orestujeme velmi jemně usekanou cibuli a česnek. Přidáme strouhanku, pokrájené fíky, které jsme krátce namočili do vlažné vody, nasekané olivy a sekané mandle. Vše společně prohřejeme, stáhneme z plamene a promícháme s petrželkou a vajíčkem.
  2. Maso odblaníme a ostrým nožem rozkrojíme na plát, který lehce naklepeme. Maso osolíme, opepříme a naplníme polovinou směsi. Pak plát s náplní opatrně srolujeme a převážeme potravinářským provázkem, aby se roláda při pečení nerozpadla.
  3. Roládu krátce zprudka opečeme na zbytku oleje ze všech stran. Pak ji přendáme do pekáče vyloženého pečícím papírem a pečeme minimálně hodinu.
  4. Ze zbylé nádivky vytvarujeme koule, přidáme je asi po 45 minutách k roládě a dopečeme společně dozlatova. Roládu vyndáme z trouby, necháme ji asi 10 minut odležet na teplém místě a teprve pak ji nakrájíme na plátky. Podáváme s pečenou nádivkou.

Podobné recepty

Dušené vepřové maso: Recept s žampiony, bramborami a mrkví

Vepřovou kýtu nejprve opečeme na cibulovém základu se žampiony, tymiánem a rajčatovým protlakem....

Smaženice: Recept z čerstvých hub s vejci, cibulí a paprikou

Čerstvé houby, vejce, cibule a česnek tvoří základ jednoduché smaženice, kterou tentokrát doplníme...

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×