Vepřová roláda na zázvoru s rýží

Dokořeňte maso zázvorem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    307 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1285 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    8,9 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    0,7 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    35,0 g

    56 %

    51 %

  • Tuky

    14,5 g

    22 %

    21 %

  • nasycené

    2,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřovou plec důkladně očistíme a rozřízneme po vlákně tak, aby vznikl větší plát. Připravený plát masa naklepeme, ale maso musí zůstat dost vysoké.
  2. Plát masa osolíme, opepříme a potřeme nastrouhaným zázvorem a kečupem. Pak na něj rozložíme plátky anglické slaniny, maso srolujeme a převážeme nití.
  3. Cibuli oloupeme a nakrájíme na větší kousky. Do pekáčku nalijeme trochu oleje, nasypeme cibuli a položíme na ni roládu. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při 180 °C asi na 35-45 minut. Během pečení maso obracíme, přeléváme výpekem a podléváme vodou, tak aby se cibule nepálila.
  4. Upečené maso vyndáme z pekáče a zbavíme nitě. Výpek vyrestujeme na tuk, zaprášíme hladkou moukou a orestujeme. Přidáme lžíci kečupu, zalijeme vývarem a omáčku krátce provaříme. Roládu nakrájíme na plátky, přelijeme šťávou a podáváme s rýží.

Podobné recepty

Křupavý kuřecí řízek s rajčaty a pestem: Šťavnatý řízek v parmazánové krustě

Křehké kuřecí prsní řízečky marinované v jogurtu a obalené ve zlatavé strouhance s parmazánem...

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.