Vepřová pečínka s fazolkami a mrkví

95 hodnocení (4,5)

Pokud nevíte co uvařit, inspirujte se naším receptem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    474 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    1984 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    20,3 g

    23 %

    20 %

  • Vláknina

    6,9 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    40,3 g

    64 %

    59 %

  • Tuky

    25,4 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    5,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krkovici očistíme a svážeme potravinářským provázkem. Cibuli i česnek oloupeme, cibuli nakrájíme na nudličky, stroužek česneku nasekáme. Lístečky tymiánu otrháme a nasekáme najemno. Maso potřeme částí oleje, česnekem, polovinou tymiánu, osolíme, opepříme a necháme asi 30 minut odležet.
  2. V pekáči rozehřejeme zbylý olej, přidáme část cibule, vložíme maso a ze všech stran ho opečeme. Podlijeme vínem, přiklopíme a pečeme při 190 °C asi 50 minut.
  3. Fazolky očistíme a přepůlíme. Mrkev nakrájíme na menší kousky a zbylý česnek na plátky. Nakrájenou zeleninu i zbylou cibuli přidáme k masu, podlijeme vývarem, vrátíme zpět do trouby a při 180 °C dopečeme doměkka.
  4. Pak maso vyjmeme a odstraníme provázek. Šťávu se zeleninou zahustíme kukuřičným škrobem rozmíchaným ve vodě, dochutíme solí, pepřem, zbylým tymiánem a provaříme.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×