Vepřová pečínka s dýní

Tento pokrm je ideální na podzimní dny.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    377 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1578 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    9,7 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    48,0 g

    76 %

    71 %

  • Tuky

    16,3 g

    25 %

    23 %

  • nasycené

    2,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřovou pečeni očistíme, odkrojíme přebytečný tuk a na povrchu ji nařízneme do mřížky. Osolíme ji, opepříme, posypeme římským kmínem a nakonec do zářezů v mase zapícháme hřebíček.
  2. Dýni rozpůlíme, vydlabeme semínka, oloupeme ji a nakrájíme na větší kostky. Maso vložíme do pekáčku a obložíme nakrájenou dýní.
  3. Šalotku oloupeme a překrojíme na polovinu. Lišky opláchneme. Cibulku a houby přidáme společně s bobkovým listem do pekáčku a vše pokapeme olejem.
  4. Nakonec maso poklademe čerstvou bazalkou a oreganem a podlijeme vývarem. Pečeme při 180 °C asi 60 minut. Během pečení maso podle potřeby podléváme. Hotové maso s dýní naporcujeme a podáváme s vařenými bramborami.

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.