Vepřová pečeně s pomeranči

Tento lahodný pokrm kombinuje šťavnatost vepřového masa s osvěžující chutí pomerančů.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    410 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1717 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    9,7 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    2,5 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    58,3 g

    92 %

    86 %

  • Tuky

    15,1 g

    23 %

    22 %

  • nasycené

    2,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso opláchneme, očistíme a převážeme provázkem. Povrch potřeme medem se solí, posypeme drceným pepřem a pokrájenou kůrou z poloviny pomeranče. Zakryjeme fólií a necháme asi hodinu odležet.
  2. Na dno pekáče nalijeme 2 lžíce oleje, přidáme oloupanou pokrájenou cibuli, vložíme maso, trochu podlijeme vodou, přiklopíme a dáme péct do trouby vyhřáté na 200 °C.
  3. Po 30 minutách maso podlijeme šťávou z jednoho pomeranče, z něhož jsme předtím použili kůru.
  4. Pečeni opět přiklopíme, teplotu snížíme na 160 °C a pečeme dál 30 minut. Potom do pekáčku přidáme půlku druhého pomeranče nakrájeného na plátky a přilijeme šťávu ze zbylé půlky pomeranče. Pekáč necháme odklopený a za občasného přelévání výpekem maso dopečeme při teplotě 180 °C ještě 20-30 minut.

Pokud chceme dobu pečení zkrátit, použijeme pečeni bez kosti.

Podobné recepty

Trhané maso na topince: Recept na poctivou delikatesu z pomalu pečeného vepřového

Spojení pomalu pečeného vepřového s bohatou omáčkou z výpeku, medu a rajského protlaku vytváří na...

Novoroční vepřová pečeně a brambory hasselback

Oslavte nový rok s vepřovou pečení a švédskými brambory Hasselback.

Vepřová pečeně v Porteru

K pečení masa je skvělé využít hořké pivo.

Provensálská vepřová pečeně s květákem

Každý masožrout vám bude za tento oběd vděčný.

Vepřová pečeně s rozmarýnem

Rozmarýn je bohatý na antioxidanty a stimuluje produkci žluči, což podporuje trávení tuků. Upečte...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×