Vepřová pečeně na pomerančích

Tento recept si užijete i na dietě.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    670 KCal

    30 %

    28 %

  • Energie

    2805 KJ

    30 %

    28 %

  • Sacharidy

    42,9 g

    49 %

    43 %

  • Vláknina

    6,8 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    45,1 g

    72 %

    66 %

  • Tuky

    33,6 g

    52 %

    48 %

  • nasycené

    13,7 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřové maso očistíme, osolíme a opepříme. Společně s oloupanými, na měsíčky nakrájenými cibulemi ho vložíme do pekáčku. Vše zakapeme rozpuštěnou polovinou másla a v troubě při 190 °C necháme péct.
  2. Z jednoho pomeranče vymačkáme šťávu. Promícháme ji s vývarem a vepřovou pečeni jí průběžně přeléváme. Když je maso téměř upečené, potřeme ho pomerančovou marmeládou a dopečeme ho.
  3. Hotovou pečeni vyjmeme z pekáčku. Šťávu propasírujeme. Dle potřeby ji rozředíme vodou, zahustíme ji škrobem rozmíchaným v troše vody, dochutíme ji a krátce povaříme.
  4. Zbylé pomeranče oloupeme a rozdělíme na měsíčky, které zbavíme tenké blanky. Kapustičky a mrkev očistíme, mrkev nakrájíme na špalíčky. Zeleninu asi 5 minut povaříme v osolené vodě. Pak ji scedíme a společně s fílátky pomeranče opečeme na zbylém másle.

Podobné recepty

Trhané maso na topince: Recept na poctivou delikatesu z pomalu pečeného vepřového

Spojení pomalu pečeného vepřového s bohatou omáčkou z výpeku, medu a rajského protlaku vytváří na...

Novoroční vepřová pečeně a brambory hasselback

Oslavte nový rok s vepřovou pečení a švédskými brambory Hasselback.

Vepřová pečeně v Porteru

K pečení masa je skvělé využít hořké pivo.

Provensálská vepřová pečeně s květákem

Každý masožrout vám bude za tento oběd vděčný.

Vepřová pečeně s pomeranči

Tento lahodný pokrm kombinuje šťavnatost vepřového masa s osvěžující chutí pomerančů.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.