Vepřová panenka v mandlové krustě

95 hodnocení (4,5)

Skvělý pokrm pro celou rodinu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1137 KCal

    52 %

    47 %

  • Energie

    4757 KJ

    52 %

    47 %

  • Sacharidy

    12,5 g

    14 %

    13 %

  • Vláknina

    8,5 g

    28 %

    28 %

  • Bílkoviny

    167,6 g

    266 %

    247 %

  • Tuky

    44,7 g

    69 %

    64 %

  • nasycené

    7,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřové panenky očistíme, omyjeme, osušíme a posypeme grilovacím kořením. V pánvi rozpálíme olej a maso na něm zprudka opečeme ze všech stran. Pak je dáme do zapékací formy, potřeme medem a posypeme mandlovými lupínky.
  2. Pečeme v předehřáté troubě při 190 °C asi 5 minut. Maso vyjmeme a udržujeme teplé (panenky při tom dojdou a budou na řezu krásně růžové).
  3. Fazolky necháme rozmrazit. Slaninu nakrájíme na nudličky. Chilli papričky očistíme, omyjeme a nasekáme na kolečka. Na teflonové pánvi nejprve orestujeme slaninu, pak přidáme fazolky a chilli papričky a vše společně krátce opečeme. Směs ochutíme vegetou. Panenky nakrájíme na plátky, rozdělíme na talíře a přidáme fazolky se slaninou. Ozdobíme bylinkami a podáváme. Jako příloha jsou vhodné vařené brambory.

Podobné recepty

Vepřový pivní guláš: Poctivý guláš s tmavým pivem a houskovým knedlíkem

Šťavnaté kousky vepřového masa podušené na poctivém cibulovém základě s kmínem, česnekem a hořkým...

Křupavý kuřecí řízek s rajčaty a pestem: Šťavnatý řízek v parmazánové krustě

Křehké kuřecí prsní řízečky marinované v jogurtu a obalené ve zlatavé strouhance s parmazánem...

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.