Vepřová panenka v cibulovo hořčičné krustě

84 hodnocení (4,4)

Tuto vepřovou panenku vám doporučujeme podávat s vařenými bramborami a špenátem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    255 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1067 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    7,6 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    0,9 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    36,1 g

    57 %

    53 %

  • Tuky

    8,0 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    1,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřovou panenku očistíme, odblaníme, omyjeme, osušíme a nakrájíme na plátky. Každý kousek pak osolíme a opepříme z obou stran.
  2. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Rozmarýn nasekáme nahrubo. Do mísy nalijeme pivo, přidáme vejce, mouku, hořčici a dobře prošleháme. Do těstíčka nakonec vmícháme rozmarýn, cibuli a dochutíme solí a pepřem.
  3. Maso obalíme v těstíčku a vložíme do pánve s rozehřátým olejem. Smažíme na pomalém stupni dozlatova. Maso položíme na papírový ubrousek a necháme vsáknout přebytečný tuk. Můžeme podávat např. se špenátem a vařenými bramborami.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.