Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu ji doplní omáčka z povidel, červeného vína, skořice a zázvoru a jako příloha poslouží restované zelené fazolky s cibulkou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    602 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2521 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    30,6 g

    35 %

    31 %

  • Vláknina

    7,3 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    47,7 g

    76 %

    70 %

  • Tuky

    25,4 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    8,4 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Panenku nakrájíme na 12 kousků a dlaněmi je rozmáčkneme. Povidla přivedeme k varu společně s červeným vínem a pastou. Přidáme skořici, zázvor, sůl, pepř a vaříme 15 minut.
  2. Jakmile omáčka zhoustne, dáme ji stranou a zjemníme máslem. Fazolky očistíme, na 1 minutu povaříme ve vroucí osolené vodě a zchladíme je pod studenou tekoucí vodou.
  3. Oloupanou cibuli nakrájíme na měsíčky. Maso osolíme, opepříme a opékáme na oleji za častého otáčení asi 10 minut.
  4. Mezitím orestujeme nakrájenou cibulku, přidáme fazolky, osolíme a opepříme. Restujeme asi 4 minuty. Hotovou panenku podáváme s omáčkou a restovanými fazolkami.

Panenku při opékání často otáčejte, aby se propekla rovnoměrně a zůstala uvnitř šťavnatá.

Podobné recepty

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×