Vepřová panenka s olivovou krustou

Chutné a elegantní jídlo, které je ideální na zvláštní příležitosti.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    995 KCal

    45 %

    41 %

  • Energie

    4164 KJ

    45 %

    41 %

  • Sacharidy

    8,7 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    149,2 g

    237 %

    219 %

  • Tuky

    39,9 g

    61 %

    57 %

  • nasycené

    7,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Olivy vyjmeme ze skleničky nebo sáčku a na sítku necháme okapat. Poté je spolu s rozmarýnovými lístky nasekáme nadrobno. Od plátků toastového chleba odkrojíme kůrku a střídku rozdrobíme.
  2. Šalotku oloupeme, nakrájíme na malé kostičky a na 2 lžících oleje orestujeme dozlatova. Nasekané olivy s rozmarýnem, rozdrobený chléb a šalotku dáme do misky. Vše dobře promícháme.
  3. Očištěné panenky osolíme, opepříme a na zbylém oleji na pánvi ze všech stran zprudka opečeme.
  4. Opečené panenky přendáme i s výpekem do pekáčku. Vložíme je do trouby vyhřáté na 220 °C na 10 minut necháme zapéct. Poté na ně naneseme olivovou směs a na 5 minut je vrátíme do trouby dopéct.

Podobné recepty

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×