Vepřová panenka s kapustou v listovém těstě

113 hodnocení (4,5)

Listové těsto dodá panence příjemnou křupavost.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    764 KCal

    35 %

    32 %

  • Energie

    3196 KJ

    35 %

    32 %

  • Sacharidy

    50,0 g

    57 %

    50 %

  • Vláknina

    7,0 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    25,7 g

    41 %

    38 %

  • Tuky

    50,1 g

    77 %

    72 %

  • nasycené

    11,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kapustu zbavíme košťálu, popřípadě i ovadlých vrchních listů a odřízneme tvrdé řapíky. Pak ji opláchneme, necháme okapat a pokrájíme na nudličky. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno.
  2. V pánvi rozehřejeme olej a osmahneme na něm cibuli. Přidáme nakrájenou kapustu. Podlijeme ji trochou vody, osolíme, opepříme a 10-15 minut podusíme.
  3. Vepřové panenky očistíme, omyjeme a osušíme. Nasolíme je a obalíme plátky slaniny. Asi ze 3/4 listového těsta vyválíme 2 tenké pláty. Na každý rozprostřeme polovinu podušené kapusty a zabalíme do něj jednu panenku.
  4. Zbylé těsto rozválíme a radélkem rozkrájíme na dlouhé proužky široké asi 1 cm. Balíčky jimi křížem ovážeme a přeneseme je na plech vyložený pečicím papírem. Potřeme je rozšlehaným vejcem a těsto několikrát vidličkou propíchneme. Pečeme v předehřáté troubě při 190 °C nejprve 15 minut. Pak teplotu snížíme na 170 °C a panenky dopékáme ještě asi 10 minut.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.