Vepřová panenka s dušenými paprikami

45 hodnocení (4,4)

Výborný oběd, na kterém si pochutná celá rodina.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 25 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Na marinádu:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    404 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1690 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    11,2 g

    13 %

    11 %

  • Vláknina

    2,0 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    42,8 g

    68 %

    63 %

  • Tuky

    20,4 g

    31 %

    29 %

  • nasycené

    3,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na marinádu smícháme pomerančovou šťávu s olejem, tabascem a vinným octem. Směs osolíme a opepříme. Vepřové panenky očistíme a na noc naložíme do marinády.
  2. Mrkev s paprikami očistíme a nakrájíme na malé kousky.
  3. Na pánvi rozehřejeme olej a panenky na něm ze všech stran opečeme. Vyjmeme je a uchováme teplé.
  4. Do výpeku vsypeme mrkev s paprikami a orestujeme je. Podlijeme je zbylou marinádou a džusem, osolíme, opepříme a jen krátce podusíme. Nakonec šťávu zahustíme škrobem rozmíchaným v troše vody.

Podobné recepty

Domácí paella s kuřecím masem a klobásou: Recept na španělskou klasiku po česku

Paella je symbolem sdílení, radosti a bohatých chutí, které se dokonale propojují v jedné pánvi....

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.