Vepřová panenka capresse

127 hodnocení (4,4)

K obědu si připravte tuto vepřovou panenku. Doporučujeme vám ji podávat s opečenými brambory.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    607 KCal

    28 %

    25 %

  • Energie

    2539 KJ

    28 %

    25 %

  • Sacharidy

    14,7 g

    17 %

    15 %

  • Vláknina

    4,3 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    66,2 g

    105 %

    97 %

  • Tuky

    28,5 g

    44 %

    41 %

  • nasycené

    12,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřovou panenku očistíme a nakrájíme přes vlákno na 8 vyšších špalíčků. Každý obalíme plátkem šunky, lehce osolíme a opepříme.
  2. Ve větší pánvi rozehřejeme olej. Maso opečeme po každé straně asi 4 minuty. Pak maso vyjmeme z pánve a necháme na teplém místě přikryté alobalem.
  3. Do výpeku nalijeme smetanu, koňak, sterilovaný pepř, osolíme, opepříme a povaříme asi 5 minut.
  4. Plech vyložíme pečicím papírem. Rajčata a mozzarellu nakrájíme na plátky a střídavě je naskládáme na papír. Ve vyhřáté troubě je zapečeme při 180 °C asi 5 minut.
  5. Vepřovou panenku přendáme na talíře, přidáme zapečená rajčata s mozzarellou a přelijeme omáčkou. Vhodnou přílohou jsou opečené brambory. Zdobíme bylinkami.

Podobné recepty

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×