Vepřová krkovička po kansasku

33 hodnocení (4,4)

S tímto pokrmem sklidíte u všech obrovský úspěch.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Na marinádu:

Na brambory:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    651 KCal

    30 %

    27 %

  • Energie

    2722 KJ

    30 %

    27 %

  • Sacharidy

    51,3 g

    58 %

    51 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    40,3 g

    64 %

    59 %

  • Tuky

    30,7 g

    47 %

    44 %

  • nasycené

    7,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na oleji v kastrůlku zpěníme najemno nakrájenou cibuli s plátky česneku. Po chvilce přidáme protlak, papriku a zalijeme džusem s octem, dochutíme cukrem, medem, worcestrem, sójovou omáčkou a vše 10 minut povaříme. Na závěr přidáme křen a dochutíme solí a pepřem, vaříme ještě asi 5 minut. Marinádu stáhneme z plotny a necháme vychladnout.
  2. Brambory omyjeme a potřeme olejem, osolíme, opepříme a jednotlivě zabalíme do alobalu, vždy s kouskem rozmarýnu. Pečeme v troubě při 220 °C asi 40 minut. Sýr cottage smícháme s pažitkou a prolisovaným česnekem, osolíme.
  3. Plátky masa lehce osolíme, opepříme, potřeme je z obou stran marinádou a opečeme na rozpáleném grilu nebo v pánvičce. Během opékání můžeme maso potírat zbylou marinádou.
  4. Brambory po upečení vyjmeme z alobalu a rozpůlíme, do každé dáme lžíci připraveného cottage.

Podobné recepty

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.