Vepřová krkovice s hráškovým pyré

129 hodnocení (4,6)

K obědu si udělejte vepřovou krkovici a podávejte ji s hráškovým pyré.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    517 KCal

    23 %

    22 %

  • Energie

    2162 KJ

    23 %

    22 %

  • Sacharidy

    15,2 g

    17 %

    15 %

  • Vláknina

    10,2 g

    34 %

    34 %

  • Bílkoviny

    53,2 g

    85 %

    78 %

  • Tuky

    24,9 g

    38 %

    36 %

  • nasycené

    7,4 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme, nakrájíme na plátky a lehce naklepeme. Osolíme ho, opepříme, potřeme olejem a necháme odležet.
  2. Mezitím jarní cibulku a stroužky česneku očistíme a nakrájíme najemno. Na pánvi rozehřejeme olej a cibulku s česnekem krátce orestujeme a odstavíme.
  3. Hrášek spolu s omytými lístky máty dáme do kastrůlku, zalijeme asi 100 ml vody, zakryjeme poklicí a vaříme asi 5 minut doměkka.
  4. Poté scedíme, přidáme orestovanou cibulku s česnekem, sůl a vše společně rozmačkáme vidličkou (můžeme použít i kuchyňský robot a směs rozmixovat). Do hráškové směsi přidáme několik lžic olivového oleje a nastrouhaný sýr. Pyré promícháme a dochutíme solí a pepřem.
  5. Na rozpálené pánvi opečeme zprudka z obou stran plátky masa. Opečené maso necháme dojít v troubě vyhřáté na 180 °C cca 5 minut. Vepřovou krkovici podáváme s hráškovým pyré.

Podobné recepty

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Dýňové noky s kuřecím masem: Krémový oběd s ricottou a tymiánem

Domácí noky připravíme z brambor, dýně a dvou druhů mouky, díky kterým získají barvu i jemnou chuť....

Šunkofleky s uzeným masem: Zapečená klasika s vaječnou směsí

Šunkofleky patří mezi jídla, která se připravují z několika dostupných surovin. Uzené maso uvaříme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×