Vepřová játra na pomerančích

84 hodnocení (4,6)

Tentokrát pro vás máme recept na játra ve sladké pomerančové šťávě.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1212 KCal

    55 %

    50 %

  • Energie

    5069 KJ

    55 %

    50 %

  • Sacharidy

    26,7 g

    30 %

    27 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    36,0 g

    57 %

    53 %

  • Tuky

    33,9 g

    52 %

    48 %

  • nasycené

    18,7 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Játra očistíme, opláchneme a dáme do misky s mlékem. Pomeranče důkladně omyjeme, vykrájíme z nich dužinu a kůru nastrouháme na nudličky. Zbytek pomeranče vymačkáme a šťávu necháme na pozdější použití.
  2. V kastrole rozpustíme máslo, přidáme cukr a nadrobno nakrájenou cibulku. Za stálého míchání osmahneme a zalijeme pomerančovou šťávou. Pak do omáčky přidáme hotovou jíšku, podle potřeby rozředíme vývarem a dochutíme solí a kořením. Povaříme asi 8-10 minut.
  3. Játra vyndáme z mléka, necháme okapat a obalíme v hladké mouce. Pak je opečeme na oleji, přilijeme omáčku, přidáme filátka z pomeranče a dusíme doměkka. Podáváme s rýží.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.