Velký zeleninový salát s krevetami

Chutnají vám mořské plody? Tak to si zamilujete i tento salátek.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    322 KCal

    15 %

    13 %

  • Energie

    1346 KJ

    15 %

    13 %

  • Sacharidy

    15,4 g

    18 %

    15 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    15,8 g

    25 %

    23 %

  • Tuky

    21,6 g

    33 %

    31 %

  • nasycené

    0,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ledový salát rozebereme na jednotlivé listy, opláchneme a necháme okapat. Natrháme jej na menší kousky a dáme na dno velké salátové mísy. Sterilovanou dýni slijeme do sítka a necháme okapat. Rajčata a okurku omyjeme, nakrájíme a promícháme s rukolou. Vše přidáme do mísy k salátu a opět zlehka promícháme. Nakonec na salát rozložíme předvařené krevety.
  2. Majonézu rozmícháme s bílým vínem, olejem a najemno nasekaným koprem. Dochutíme solí, mletým bílým pepřem a šťávou z jednoho citronu.
  3. Připraveným dresinkem přelijeme salát a necháme v chladničce vychladit. Podáváme ozdobený čerstvým koprem.

Podobné recepty

Svěží quinoa salát s grilovaným sýrem halloumi a granátovým jablkem: Ideální lehký oběd

Hledáte recept na jídlo, které je nutričně vyvážené, skvěle vypadá a chutná jako z luxusní...

Šopský salát s balkánským sýrem: Recept na svěží klasiku se zapečenou česnekovou bagetkou

Ukážeme vám, jak připravit tuhle balkánskou legendu tak, aby byla plná chutí a krásně svěží díky...

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.