Vejce v zeleninové omáčce

Zajímavý indický předkrm, který musíte ochutnat.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    309 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1291 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    9,8 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    12,0 g

    19 %

    18 %

  • Tuky

    23,9 g

    37 %

    34 %

  • nasycené

    9,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibule s česnekem oloupeme a nasekáme nadrobno. Papriky očistíme a nakrájíme na malé kostičky.
  2. V kastrolu rozehřeje olej a necháme na něm zpěnit cibuli. Vmícháme česnek s paprikami a také je orestujeme. Vše poprášíme kari kořením, zalijeme rajčaty, osolíme a pod pokličkou 5-10 minut podusíme.
  3. Zeleninovou omáčku zjemníme kokosovým mlékem. Dle potřeby ji dochutíme a odstavíme ji.
  4. Vejce uvaříme nahniličku. Oloupeme je a překrojíme napůl. Omáčku rozdělíme do misek. Každou porci doplníme třemi půlkami vejce. Podáváme s pečivem, nejlépe chlebovými plackami.

Podobné recepty

Svěží vaječné carpaccio s hořčičným dresinkem: Elegantní recept, který využije vajíčka natvrdo

Vaječné carpaccio je moderní variací na klasiku, která vás překvapí svou lehkostí. Objevte kouzlo...

Fit cuketová roláda s tvarohem a sušenými rajčaty: Recept na zdravé a efektní pohoštění

Zapomeňte na těžké majonézové rolky – kombinace jemného cuketového těsta, krémového tvarohu a...

Slané mini quiche se špenátem a slaninou: Recept na bleskové košíčky z muffinového plechu

Hledáte perfektní slané pohoštění, které potěší oči i chuťové pohárky? Tyto špenátovo-slaninové...

Muffiny z velikonoční nádivky: Recept na křupavé porce se slaninou

Milujete velikonoční nádivku, ale letos byste ji chtěli naservírovat trochu jinak? Vyzkoušejte...

Listové šátečky s lososem a špenátem: Elegantní pohoštění i lehká večeře

Šátečky z listového těsta plněné šťavnatým lososem, čerstvým špenátem a aromatickým pestem jsou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.