Vejce plněná salátem z lososa a pomeranče

85 hodnocení (4,4)

Skvělé vajíčkové jednohubky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    160 KCal

    7 %

    7 %

  • Energie

    670 KJ

    7 %

    7 %

  • Sacharidy

    3,5 g

    4 %

    4 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    14,7 g

    23 %

    22 %

  • Tuky

    9,2 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    1,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vejce dáme do studené vody, přivedeme k varu a vaříme 8-9 minut natvrdo. Pak je zchladíme studenou vodou a oloupeme.
  2. Rukolu opláchneme a necháme okapat. Pomeranč oloupeme a nakrájíme stejně jako uzeného lososa na drobné kostičky.
  3. Pomeranč i lososa dáme do misky, dochutíme solí, pepřem a vinným octem a zlehka promícháme.
  4. Vejce rozpůlíme a lžičkou na ně navršíme připravený salát. Talířky nebo misky vyložíme rukolou a postavíme do nich naplněná vejce.
  5. Ozdobíme bylinkami a nastrouhanou pomerančovou kůrou. Podáváme s bagetou a bílým vínem.

Podobné recepty

Quiche s cibulí a švestkami: Francouzský slaný koláč s vůní tymiánu a sýrem

Tento francouzský slaný koláč s křehkým máslovým těstem ukrývá bohatou náplň ze sladké opečené...

Křupavé pórkové závitky z listového těsta: Souhra tvarohu, oliv a svěžího jogurtového dipu

Připravte si rychlé a neodolatelné pohoštění z křehkého listového těsta plněného aromatickou směsí...

Křupavá houbová bruschetta s vínečkem a špenátem: Rychlé a elegantní pohoštění

Proměňte obyčejné pečivo ve stylovou kulinářskou specialitu. Opečený chléb potřený máslem slouží...

Slaný cuketový koláč s ricottou a parmazánem: Křehký francouzský quiche s bylinkami

Vychutnejte si nadýchaný slaný koláč, který kombinuje křehké domácky připravené těsto s krémovou...

Paprikový hummus s pečeným květákem: Krémová cizrnová pomazánka s kukuřičnými nachos

Pomalé pečení dodá sladkým paprikám i kořeněnému květáku hlubokou a jemně kouřovou chuť. V...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.